Dans le contexte socio-organisationnel d’aujourd’hui, il y a rencontre entre les tensions inhérentes à la vie en général et celles liées aux exigences de l’univers professionnel. Parmi les grandes sources de stress pour les individus : une surcharge de travail, l’impact de la technologie sur le quotidien, la difficulté de combiner vie privée et professionnelle, une attente de perfection, un management parfois peu soutenant ou peu structurant, une croissance des contraintes et des contradictions... Le stress de plus en plus intense et récurrent peut conduire au burn out.

Plusieurs modules :

• Gestion du stress avec balance ton stress
• Devenez animateur de Balance ton stress
• Je gère mon stress : je prends du recul et je respire
• Les bases de la prévention des aspects psychosociaux du travail (RPS)
• Accompagner le retour au travail après une absence de longue durée
• Burn-out : comprendre, détecter et prévenir au sein de son équipe
• Apprivoiser et réduire sa charge mentale
• Prendre soin de soi, accueillir ses limites et réguler son énergie grâce à la Communication NonViolente
• Comprendre et prévenir la fatigue compassionnelle au travail
• Parcours ressources et régulation du stress pour soutenir le bien-être au travail

Consulter le programme détaillé sur le site de l'organisme.

Éventuellement attestation de participation de l'organisme

• Consulter le site de l'organisme pour connaître les conditions d'admission à chacun des modules.